Norsk
Dansk
English
Nederlands
Suomi
Deutsch
Français
ItalianoPraedas BDSM serie
Del 2: Praeda I: Subspace, Domspace, Aftercare
| Inom kulturen kommer tre stycken fenomen att frekvent nämnas, då kunskap om dessa fenomen är grundläggande och avgörande för all form utav (hälsosam) utlevnad. Utlevnad kan inbegripa allt ifrån att över en kopp te samtala om kulturen, till avancerade planerade scenarion som utsträcker sig över flera dagar. Aftercare, som det kallas, utförs av flera olika skäl för att förebygga vissa negativa och förstärka flera positiva aspekter. Den främsta anledningen är dock för att minska, lätta, eller helt undvika så kallade Sub Drops, genom att erbjuda en ”mjuk landning” efteråt. Varför heter det Aftercare och vad handlar det om? Vad det innebär i praktiken skiljer sig från utövare till utövare, och anpassas efter varje inblandad individ. Det gemensamma är att det är tänkt att ge både den undergivna och Dominanta en chans att landa efter en ”upplevelse”. Här brukar termen ”Session” i vanliga fall användas, men eftersom aftercare kan behövas redan efter en simpel konversation som blivit litet invecklat i BDSM sammanhang undviker jag gärna att beskriva det så pass snävt. Det kan handla om att man efter en långdragen diskussion om kontrakt (eller något tillsynes enkelt: som varandras behov i tio minuter) behöver en filt, eller ett kex, eller vad som helst som i den relationen, i det sammanhanget, gör det lättare att återvända från vissa mentala/fysiska tillstånd. Det kan handla om att en session blivit väldigt intensiv för någon part, eller att någon part uppnått dom/subspace under tiden (oavsett hur kort, lång, eller i vilken grad den aktuella aktiviteten utspelat sig) eller att det behövs av andra skäl, som till exempelvis väldigt stor känslomässig påverkan kring utlevnaden på andra vis. En god tumregel är att ha i åtanke att så fort kulturen eller utövandet över huvud taget tas upp eller vidnämns, så har hjärnan redan gått in i ”utlevnads-mode” varvid det gäller att ha litet koll på varandras reaktioner och tillstånd. Vad är Sub space/Dom space? Vid utlevnad eller olika typer av stimulans på olika vis mentalt eller fysiskt, frigörs en rad olika hormoner och signalsubstanser. (Man brukar nämna adrenalin, dopamin, oxytocin bland annat.) När dessa nått en specifik nivå, kan man hamna i något som brukar kallas för Subspace. Ett tillstånd som vanlig är det man inom kulturen siktar på att uppnå, om än kanske inte alltid, eller för alla. Subspace skulle kunna beskrivas som att kroppen vid tillräckligt mycket fysisk eller psykiskt stimulans, frigör hela hormon/signalsubstans depån på en och samma gång, resulterande i en extremt intensiv upplevelse många uttrycker som obeskrivlig. #Tunnelseende eller Temporär blackout visuellt #Minskad eller ökad kontroll av kroppsfunktioner/rörelser #Ett tillstånd av lugn, eufori, glädje, avslappning #Svårighet att uttala ord eller formulera tankar #Att totalt och fullständigt släppa taget (Som dominant är det här en träningssak att hålla sig på en nivå där ett stoppord fortfarande inte skulle passera obemärkt, därav vikten att välja dessa ord/signaler med stor omsorg...) När utlevnad på något vis inleds börjar resan mot subspace. Ju längre den resan hunnit fortskrida, ju större risk är det att det förekommer en subdrop/Domdrop efter avslutad resa, oavsett om målet uppnåddes eller inte längs den vägen. Här är det alltid den dominantes ansvar att försöka anpassa mängden aftercare utefter längden på resan eller måttet av upplevt tillstånd hos den undergivna (om obegränsad aftercare inte är möjligt på grund av tid, energi, eller andra orsaker). Ofta har den som berörs, olika föredragna metoder för aftercare som alla har olika nivå av ”effekt”, vilket kan användas på ett kreativt sätt för att effektivisera hela processen. Ibland är kanske bara en filt i tio minuter vad som skulle räcka, medan andra gånger kräver väldigt mycket mer ingående och utdragna metoder som exempelvis långa uttryckliga samtal om vad som hänt med mycket fysisk kontakt för att stötta både fysiskt och känslomässigt. Detta är individuellt beroende på både preferenser och behov hos den undergivna, såsom den dominantas preferenser och kapacitet/egenskaper. Sub drops Om Aftercare inte utförs adekvat kommer sannolikt en Sub drop att förekomma, vilket i sig är en helt ny resa att bege sig in i. Anledningen till att detta händer är för att kroppen och hjärnan har uttömt alla depåer, resulterande i ett kommande underskott vilket kommer ta tid för systemet att återställa samt balansera korrekt igen. Med Aftercare kan man ersätta de depåer som saknas med eventuella kvarstående hormoner etcetera som ännu inte använts, vilka då måste komma ifrån andra aktiviteter än de som redan utspelat sig. Därav: Efteromsorg. Drops kan variera i grad, uttryck, och påverkan. Från person till person, och olika beroende på tillfälle samt förutsättningar/omständigheter i övrigt. Risken för en subdrop är markant högre om den undergivna redan innan utlevnad varit litet stressad eller svajig i sitt känslotillstånd. Likväl som risken kan vara drastiskt minskad om den undergivna varit lugn och stabil. Där är det också viktigt att ha i åtanke hur omfattande subdrop den undergivna i sitt nuvarande tillstånd skall förväntas kunna hantera, och att redan vid utlevnadens början sätta ribban. Träning, kommunikation, att misslyckas Som vanligt är det här inget man förväntas balansera på ett perfekt sätt i början, det är en process man får genomföra tillsammans bit för bit för att lära sig vad som funkar och inte. Det är dock viktigt att alla parter vet hur deras respektive drops brukar förete sig inåt och ge sig uttryck utåt. Det är till exempel vanligt att man väljer att undvika viktiga samtalsämnen eller att utföra något krävande de kommande timmarna upp till närmsta dagarna beroende på omfattning. Det är inte ovanligt att ett subdrop orsakar onödiga sammandrabbningar om egentliga småsaker, på grund av det röriga allmänna tillståndet hos den som upplever sitt drop. Hur ser ett sub drop ut? Vanligt är att den undergivna upplever utmattning både fysiskt och känslomässigt, att känslor är svåra att reglera, lättretlighet och oklarhet i tankeprocesser, konfliktinriktning, svårigheter med koncentration och samspel med andra, dålig fysisk motorik, tillbakadragenhet. Det kallas för ett ”drop” med anledningen av att den gemensamma nämnaren nästan alltid är känslan av en outtömlig sorg, nedstämdhet, uppgivenhet, hopplöshet. Ibland likgiltighet inför saker som annars skulle kännas väsentliga i livet, rastlöshet, oro, tvångstankar, katastroftänk. För vissa förekommer även sömnbrist, ökad eller sänkt matlust, svårigheter att dricka vatten utan att må illa, eller andra tillstånd som kan påverka både fysisk hälsa, relationer och arbetsliv negativt. Därför är det grundläggande inom kulturen att ta ansvar för att förebygga ett sub/domdrop till allra högsta möjliga grad. Finns det några bra exempel på hur man undviker subdrops? Att bada/ta en varm dusch tillsammans, att ta en kopp te under en filt ensamma eller tillsammans under samma filt, att ge varandra eller den sårbara parten massage, promenader utomhus efter sessionerna, att spela något datorspel tillsammans, att ge den undergivna något att rita/skriva på, att äta någonting specifikt vid dessa tillfällen som blir kopplat till att varva ned efteråt, exempelvis. Enklare exempel kan handla om att sitta och prata igenom sessionen som varit, sitta på balkongen eller uteplatsen och titta på stjärnorna/solnedgången tio minuter, eller att göra någonting annat enkelt som den undergivna rent allmänt blir lugn utav beroende på personlig preferens. När en subdrop redan inträtt, vad gör man? För att dämpa eller underlätta ett drop som inte gick att undvika, skiljer det sig från person till person vad som är behövligt. Stöd kommer att vara behövligt under tiden droppet håller i sig, vilket kan vara allt ifrån någon timme, upp till ett par dagar beroende på nivå och grad. Vanligt är dock att det är viktigt att god och snabb kommunikation finns mellan båda parter under tiden, att behov av stöd och bekräftelse eller möjligheten till frågor om det aktuella tillfället finns så obehindrat som möjligt. Vissa behöver fysisk närhet, någon som påminner om rutiner och viktiga händelser under den absolut närmsta framtiden, någon som kan köpa choklad eller laga mat kan också vara ett väldigt bra stöd. Detta är självklart utifrån förutsättningar och befintliga möjligheter, man får vara kreativ med de alternativ som finns. Om inga alternativ finns är det extra viktigt med att säkra aftercare, eller att avstå tills bättre förutsättningar runtomkring utlevnaden finns. kunna hantera dessa aspekter av utlevnaden genom det jag här fört ned. Notera att Conduct seriens "Utövarens Rulesets" är relevant för denna serie; https://diversia.social/s.php?a=v&id=35013#ctop ©-PRAEDA- |
Fortsättning:
Del 1 (23 mar 2024)Del 2: Praeda I: Subspace, Domspace, Aftercare (23 mar 2024)
Del 3: Praeda II: Psykisk Dominans (23 mar 2024)
Del 4: Praeda III: Primal Play (23 mar 2024)
Del 5: Praeda IV: BDSM Klubbar (23 mar 2024)
Del 6: Praeda V: Safesigns (23 mar 2024)
Del 7: Praeda VI: Konstellationer (10 apr 2024)
Del 8: Praeda VI: Subspace (23 mar 2024)
Del 9: Praeda VII: Kontrakt (23 mar 2024)
Tillagd 7 jan 2023 Noveller
Du kan inte se eller skriva kommentarer eftersom du inte är inloggad.